CONCIENCIA

Una de las mayores satisfacciones de correr es la de escucharse a uno mismo.  Debería existir una gravadora que permitiera reproducir ese cúmulo de pensamientos positivos que en los momentos de plenitud acompañan nuestras piernas.  En realidad creo que esa es la Gran motivación que mueve a muchos a calzarse unas zapatillas y dejarse llevar... evadirse, escucharse.

CONCIENCIA

En estos últimos tiempos, y que se yo en que tarde corriendo, tomé conciencia de que muchas gotas de agua forman un océano.  Aseveración tan simple y tan real, que bajo un paragüas de mil excusas, pasa por delante nuestro desaparecibida... o no tanto... porque siempre es más cómodo lamentarse y ya está.

Y no se porque extraña razón, justo tras llegar a esa conclusión, he empezado a conocer personas auténticamente conscientes, de donde están, y de que tienen que hacer, que utilizan el deporte como herramienta, como arma, como medio, para ayudar a los demás.

...si sigues leyendo, déjame que te hable de ellos.  Bueno, no les he pedido permiso para escribir esto, por lo que vayan por delante mis excusas.

Albert Espinosa "El mundo Amarillo".  En realidad no lo conozco personalmente, pero la claridad de sus palabras me ha impresionado.  Su libro (que os recomiendo) es algo más que un relato, y su mensaje es demoledor.  No sé si la recordáis, pero es el protagonista (el real) de la película la quinta planta.  Durante 14 años, coincidiendo con su infancia y adolescencia, ha padecido un cáncer, y joder, lo que ha aprendido Albert ¡¡¡. www.albertespinosa.com/

Eduardo Pérez.  Uno de mis "Amarillos", figura destacada en el mundo de las artes marciales, y un auténtico motivador (de hecho a mí las artes marciales siempre me han importado un pito, hasta que lo conocí... ahora acostumbro a pensar en mi próximo cinturón...).  Juntos hemos iniado un proyecto de ayuda a niños con problemas de todo tipo, personales, sociales, médicos... hemos constituído una asociación con este fin, que acaba de nacer: "Pel somriure d'un nen".  Prometo manteneros informados de nuestras actividades.  Potenciar la autoestima de un grupo de adolescentes que llevan años en un centro de acogida, a través del deporte.

Manuel Binoy. Alguno de los que estais leyendo esto, seguro que lo leeréis, yo lo hago asiduamente, no lo conozco personalmente, pero casi que leyéndolo ya puedes atisbarlo, porque sus comentarios merecen ser algún día recopilados.  Porque no puede plasmarse con mayor objetividad, con mejores palabras y sentido del humor, lo que muchos de nosotros hemos experimentado puntualmente corriendo.  http://manuelbinoy.blogspot.com/

Javier Colomo Arenaza.  Acabo de descubrir su blog, y resulta ser un gustazo encontrar personas, atletas (de élite) que son capaces de tomar conciencia de forma tan firme, y no sólo miran de cara, sino que deciden actuar.  Javier ha puesto en marcha un proyecto para hacer llegar la electricidad a un pueblo de Uganda, de donde acaba de llegar.  http://electricidadsolidaria.blogspot.com/

Los hay descubridores de todo tipo, lo mío son las personas, y con "personajes" de este tipo, el mundo sólo puede ir a mejor.

OSH ¡

DESMOTIVACIÓN

Acabo de leer el último post de Don Manuel, (Bloggero al que sigo pero no alcanzaría nunca corriendo...) La verdad es que llevo meses incurso en una aboragine de trabajo, toma de decisiones, responsabilidades mal enfocadas (no se me ocurren más excusas, ni más justificaciones) y de nuevo he vuelto a caer en un bucle del que un día decididamente abandoné, y que pone título a este blog. 

Es importante saber donde estás, y actualmente (en términos deportivos) diría que estoy en un pozo; así, que, en breve debo sentarme detenidamente a meditar sobre que camino voy a coger a partir de Septiembre... 

Entre el tabaco y el deporte racionalmente no hay color, y los seis meses que estuve corriendo, inevitablemente los recuerdo con una sonrisa, ahora me veo sentado, escribiendo, y bastante desmotivado, ya que, a la hora de la verdad, desintoxicar mi cuerpo de nuevo me da un poco de cangelo, básicamente por si no lo consigo.  Quizás sea bueno marcarse un objetivo, la media de Vilanova en Noviembre ??? muy precipitado?? muy presuntuoso???. 

En cualquier caso, si continuo por este camino, definitivamente creo que no tengo remedioo, y más que escribir, os seguiré leyendo.  Siento el chorreo Amigos

Domingo 23 de mayo

Oficialmente hoy me he dado el alta.  Tras 6 semanas de prudente recuperación, 10 sesiones de fisio, y muchas tardes de mal humor, he realizado hasta tres test, hoy el último, y las sensaciones son contradictorias.  Por primera vez no me duele la pierna, y simple y llanamente, el calor (28 grados) y un mes y medio de total sedentarismo, ha supuesto que los 8 km. de esta mañana se me hayan hecho eternos... Tengo la sensación de tener que volver a empezar, pero me consta que es una percepción errónea, ya que sin duda, se trata únicamente de eso, de una sensación.  En cualquier caso, si fuera así, pues nada, empezamos de nuevo, la recompensa es el camino, y en realidad, lo que me llena es recuperar mi momento espacio-tiempo que únicamente encuentro mientras corro.  Lejos parecen quedar los rodajes de 16, de18 km., y los finales sprintando... pero todo volverá.
Me contento, y me parece increíble, haber estado un mes y medio sin correr, y continuar sin fumar (y van 5 meses ¡¡¡), mucho tiene que ver vuestro ánimo, y vuestros blogs.  Gracias.

Mi próximo reto, es imitar en lo posible al inefable Manuel Binoy, e intentar levantarme cada mañana antes de ir a trabajar para correr un ratillo.  Ya os explicaré ¡¡¡

Hay luz al final del túnel

Hay luz al final del túnel

El viernes me puse las zapatillas, de nuevo estoy congestionado (vaya época que llevo), y aún me quedan 3 sesiones de fisio (ultrasonidos, y masaje) pero me encuentro bastante bien, y sinceramente, no podía más...  35 mins. 6 Km. a 5'50'' el Km., rodando, buscando sensaciones, escuchando las señales de mi cuerpo. 

Ningún dolor, aunque sí noto el isquio izquierdo un poco inestable, la herida acaba de cicatrizar, y no quiero quedarme otras tantas semanas en el dique seco.  Los 6 Km. me supieron a poco, pero decidí parar, en realidad sólo se trataba de un test, y bueno, podemos decir que la prueba ha sido satisfactoria, he dejado un día en medio, y hoy saldré a rodar otro rato.

 

Durante 4 semanas os he estado leyendo, y vuestros afortunados comentarios, me han servido para no desesperar, y de azicate para volver. 

Mis sinceros agradecimientos

Vaso medio vacío?, Medio Lleno ¡¡¡

¿Medio vacío, o medio lleno?

Después de cuatro semanas sin entrenar, puedo hacer balance y pensar en lo que he aprendido, o quedarme con lo duro que está siendo pasar los días sin entrenar...resulta increíble lo diferente que funciona el cerebro, y con la poca energía con la que afronto los problemas diarios, cotidianos o menos cotidianos, con este rebote que parece llevo siempre puesto.   El fisio me ha dicho que empiece esta semana a correr, lógicamente de forma progresiva, y con mucha calma.   La verdad es que no puedo aguantar más, y no sé si podré retenerme y salir a comerme mi circuito habitual de 10 km.  

Hoy comentaba con mi buen Amigo Edu, con mi Sempai, que en estas últimas 4 semanas parecía que el mundo había confabulado para que todo saliera mal, a nivel personal, familiar, o laboral, y el sabiamente me contestaba, que era una percepción de mi cabeza, que estaba acostumbrada a mantener una rutina deportiva, que ahora no tenía, y que tendía a magnificar los problemas, que cuando hacemos deporte, resulta que es precisamente a la inversa.  Analizando la situación estoy convencido de que tiene razón, de que cuando adquirimos la rutina de correr, de quemar, de hacer deporte, la tendencia es ver siempre el vaso medio lleno.  Ya queda menos...

POR MUY LARGA Y OSCURA QUE SEA LA NOCHE, SIEMPRE VUELVE A AMANECER

Un amanecer en Cubelles (mi pueblo)

En estos tiempos revueltos para todos, el runner juega con ventaja. 

El bombardeo de noticias desoladoras es constante, todo el mundo dice la suya, que si el 2010 catakrack, que si España después de Grecia... blablabla;  todos tenemos un Amigo, Conocido, Familiar, en una situación personalmente dramática... la situación nos afecta a todos, personalmente o no, basta encender la caja tonta, escuchar la radio, darse una vuelta por el mercado en la hora del cierre... imágenes desoladoras, que a quien conserva un mínimo de sensibilidad, no dejan indiferente...

Ante esta tesitura, una frase muy manida es: "dan ganas de salir corriendo", y claro, ja ¡¡, los locos que tenemos por costumbre recurrir a un par de zapatillas, y abandonarnos a nuestros pensamientos, zancada tras zancada, tenemos la posibilidad de evadirnos, de autogenerarnos energía positiva para afrontar tanta mala noticia...    Todo pasa, personalmente estoy convencido, y no puede ser de otra forma, en realidad, se trata ante cualquier situación negativa en la vida, se dan dos opciones, o te lamentas, o aprendes... Yo me quedo con la segunda, y ni os explico lo que he aprendido estos dos últimos años de las personas, y en general del género humano (a veces no tan humano).  Al final, SIEMPRE VUELVE A AMANECER, por el camino nada de lamentos, sonrisa y cabeza alta, a entrenar se ha dicho, los que podáis, porque yo continuo con el fisio... y eso sí que me jode de verdad, aunque en realidad, de nuevo otra oportunidad para aprender de mis errores...

Karpe Diem ¡¡¡¡

EL MUNDO DEL SILENCIO

Saliendo de otro mundo...

Hace aproximadamente diez años, por pura casualidad me inicié en el mundo submarino, quise conocer que se sentía bajo el agua durante aproximadamente una hora sin tener la necesidad de salir a respirar.  Y ahí me enteré de que bucear es la sensación más parecida a volar, que el Nitrógeno crea dependencia, conocí a buenos Amigos, y la busqué y encontré, lugares maravillosos.  El mar, me llevó, entre otros sitios, a Lavandue para visitar un avión hundido a 63 metros, o a Sharm el Seik a descubrir praderas de coral impresionantes, o al Hierro (una Isla que os recomiendo - por favor no lo comentéis demasiado - ...) a vivir horas rodeado de impresionantes animales marinos...  Puedo deciros sin mentiros, que un gran número de los momentos más felices de mi vida, los recuerdo bajo el agua, son sensaciones que se me han quedado en la retina, que no se olvidan. 

Llevo poco corriendo, unos meses, por el camino, han habido también alguno de esos momentos; me ha resultado sorprendente, me ha resultado curioso descubrir, que ese espacio para mí, de esfuerzo-soledad-estrictamente personal, que ese mundo del silencio que tanto amo y necesito en muchos momentos, lo puedo conseguir en tierra, simplemente (o no tan simplemente) corriendo. 

Gracias a todos por vuestros ánimos.  Os animo a todos a descubrir el mundo submarino, es más, en cuanto me recupere, os invito a un "bautizo", yo pongo el Instructor (yo mismo), busco el material, y todo aquel bloguero que quiera apuntarse, está invitado.  De momento a mi Amigo Munta, lo tengo convencido...

Salud